キャバクラで働く女の子たちにとって、お酒は「仕事道具」の一つ。 お客様と一緒に飲むのが当たり前で、1晩でシャンパンタワー3回＋ボトル10本以上なんて日もある。 「飲んでる時は楽しいけど、次の日が地獄…」って、みんな口を揃えて言う。

人生で一度は経験したことがある人なら分かる、あの二日酔いの苦しみ。 頭がガンガンする、吐き気が止まらない、布団から出られない… でも彼女たちは、そんな状態でも「出勤しなきゃいけない」のが現実。

じゃあ、キャバ嬢たちはどうやってあの地獄を乗り越えてるのか？ 現役・元キャバ嬢50人にガチで聞いてみた。

酔い潰れた時にみんながやってることTOP5

👑1位　ドリンクを「チェイサー」で割る（68％） 「シャンパンもウイスキーも、全部水で割っちゃう。味は最悪だけど、翌日が全然違う」（六本木・3年目）

👑2位　飲む前にウコン＋ヘパリーゼを2種類飲む（54％） 「ウコンはドリンク、ヘパリーゼは粒。両方飲むとマジで効く。飲む前が大事」（歌舞伎町・トップランカー）

👑3位　酔ったら「迎え酒」する（42％） 「朝イチでビールが一番効く。悪魔の所業だけど、これで復活する」（元No.1）

👑4位　出勤前に点滴に行く（36％） 「歌舞伎町に24時間やってる点滴専門のクリニックあるんです。1本5,000円で完全復活」（銀座・高級クラブ）

👑5位　とにかく「水」を1リットル飲んで寝る（30％） 「酔って帰ったら、まず水1リットル一気飲み。これだけで全然違う」（北新地・5年目）

飲む前にやっておけば二日酔いにならない最強メソッド

実際に「二日酔いになったことがほぼない」と豪語する現役No.1キャバ嬢（月間売上800万円）に聞いた方法がこれ。

【飲む前の黄金ルーティン】
① 出勤前にヘパリーゼドリンク2本＋ウコンサプリ
② 胃に膜を作るため、ヨーグルトor牛乳を飲む
③ ビタミンB群のサプリを大量摂取
④ 絶対に空腹で飲まない（ラーメンでもいいから何か食べる）

【飲んでる最中の鉄則】
・ドリンクは全部「水割り」にする
・1杯飲んだら水1杯飲む（これを徹底）
・シャンパンコール中も、こっそり水を飲み続ける

【寝る前の最終手段】
帰宅したら即座に
・スポーツドリンク500ml
・水500ml
・ヘパリーゼ1本 これを全部飲んで寝る。

「これやってる限り、二日酔いになったことないです」 と、ドヤ顔で言われた。恐ろしい肝臓である。

結局のところ、二日酔いは「予防」が9割。 飲んでる最中に「もう大丈夫でしょ」って油断した瞬間、地獄が待ってる。

キャバ嬢たちが命がけで編み出したこの知恵、 普通に飲む人にもめちゃくちゃ参考になるはず。

次に飲み会がある人は、ぜひ試してみてほしい。 そして翌朝、「あれ？普通に元気じゃん…」ってなったら、 六本木か歌舞伎町のどこかにいる猛者たちに感謝してほしい（笑）。